Que sont la Relaxologie de Pleine Conscience
et le Reiki Traditionnel?
La Relaxologie de Pleine Conscience, selon la méthode Lao-Tseu- Ki®, et le Reiki Traditionnel sont des pratiques basées sur l’union de la relaxation et la méditation avec un toucher fixe et léger. Elles permettent une détente immédiate et durable sans passer par une thérapie, elles permettent également de travailler les blocages émotionnels.
Elles s’appuient sur le fonctionnement naturel de la personne.
Il s’agit de méthodes psycho-corporelle qui s’occupent globalement de la personne car elles prennent en compte son corps et son esprit-énergie.
Ces pratiques ne sont pas médicales, elles sont non conventionnelles, et se placent dans le champ de la santé mentale positive.
Les séances de Relaxologie de Pleine Conscience et de Reiki Traditionnel
Champs d’intervention
- Prévention anti-stress
- Optimisation de son énergie
- Hygiène de vie
- Détente du corps et de l’esprit
- Relaxation et sommeil réparateur
- Soulagement face aux problèmes émotionnels et mentaux
- Développement personnel
- Bien-être
Déroulement des séances
La séance dure 30 minutes pour la Relaxologie et 60 minutes pour le Reiki Traditonnel.
Elle débute par un court entretien permettant d’identifier la demande.
Puis la personne s’allonge, reste habillée, les yeux fermés et n’a rien à faire pendant la pratique.
Le Relaxologue touche les points spécifiques du corps (de la tête aux pieds), et effectue un travail de méditation dynamique. L’union de la relaxation et de la méditation permet à la personne d’aller dans sa profondeur et d’utiliser ses propres ressources naturelles pour se détendre profondément.
Après la pratique la personne peut s’exprimer, si elle le souhaite.
La Relaxologie Pleine Conscience et le Reiki Traditionnel ne présentent pas d’effets secondaires ni de réactivités particulières puisqu’ils sont basés sur le potentiel naturel de la personne.
Pour qui ces séances sont-elles dédiées ?
Les séances sont excellentes pour tous. Elles s’adressent aux adultes, aux personnes âgées, mais aussi aux enfants et aux adolescents.
Les bienfaits des séances de Relaxologie et de Reiki Traditionnel pour les particuliers
Les bienfaits de la Relaxologie et du Reiki Traditionnel sont rapides et immédiats, vous permettant de vous ressourcer en peu de temps.
Ces méthodes anti-stress vous aident à lâcher différentes tensions car elles sont souvent à l’origine de plusieurs maux : des insomnies, un manque de concentration, tensions musculaires, et tous les maux physiques et psychologiques
Généralement, les techniques de relaxation font partie des meilleurs remèdes pour gérer le stress.
Ainsi, des études cliniques ont montré que la relaxation :
- d’abord, soulage l’anxiété
- ensuite, réduit le stress et contrecarre ses effets cliniques comme l’hypertension, l’anxiété
- puis favorise l’état de mieux-être en le faisant augmenter
- soutient le bon fonctionnement du corps en diminuant notre consommation d’énergie, le rythme cardiaque et la pression sanguine
- enfin, permet au cerveau de produire des endorphines, substances biochimiques extrêmement bénéfiques pour le corps
Les bienfaits des séances de Relaxologie et du Reiki Traditionnel pour les entreprises
La santé de vos salariés est étroitement liée à la santé de votre entreprise.
Offrez à vos salariés la possibilité de se détendre et d’accéder à plus de bien-être, offrez-vous l’image d’un « bon patron »
L’Organisation Mondiale de la Santé nous dit : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie […] La santé et le bien-être mentaux sont indispensables pour que l’être humain puisse, au niveau individuel et collectif, penser, ressentir, échanger avec les autres, gagner sa vie et profiter de l’existence. »
La Relaxologie de Pleine Conscience méthode Lao-Tseu-Ki® et le Reiki Tradtionnel répondent parfaitement au projet de prévention et amélioration de la santé au travail
Ces méthodes naturelles et simples sont basées sur l’union de la relaxation et de la méditation par un toucher léger et fixe du praticien.
La Relaxologie de Pleine Conscience et le Reiki Traditionnel vous aident à améliorer la qualité de vie au travail :
– Augmenter le bien-être général des salariés
– Accroître la motivation et l’enthousiasme de vos salariés
– Améliorer la qualité de présence donc augmenter la productivité
– Une meilleure communication au sein du groupe par des échanges plus détendus
– Favoriser le lâcher prise après une réunion ou la signature d’un contrat important
– Réduire le stress et les tensions
– Réduire les coûts liés à l’absentéisme
Fréquence de ces séances de bien-être
Comme toute pratique de relaxation, le client, est libre de revenir autant de fois et aussi longtemps qu’il le souhaite.
Surtout, la régularité mise en œuvre pour les séances dépend de son envie à bénéficier d’une pratique de relaxation simple, avec la méthode Lao-Tseu-Ki®. Dans les faits, au fil des séances, les effets antistress deviennent durables et plus profonds.
Grâce à la Relaxologie de Pleine Conscience, Grâce au Reiki Traditionnel…
– Stress + Productivité
– Tensions + Performance
– Douleurs + Efficacité
Détails pratiques
Les séances sont individuelles et durent de 30 à 60 minutes.
Les consultations sont pratiquées en cabinet ou bien elles se pratiquent au sein de l’entreprise, dans un endroit calme.